石榴是這個季節最受歡迎的水果，因為它里邊的汁水比較豐富，而且口感比較清甜。喜歡吃石榴的朋友都會趁現在這個季節多買一些，因為現在的石榴非常便宜，10塊錢就能買到10個，買回家給自己家里的小朋友吃也是非常好的。

而且石榴里面本身就含有大量的維生素藥，屬于應季水果，所以大多數的大人也喜歡買回去，小朋友吃的時候大多數都是不吐石榴籽的，當大人吃的時候習慣性的吐出石榴籽。

有些朋友說可以不吐石榴籽，有些朋友也說了要吐石榴籽，那吐不吐石榴籽有什麼關系呢？前幾天我就請教了一位關于醫學方面的朋友，他告訴我說其實吐不吐石榴籽區別還是很大的，今天我們就來看一下到底該不該吐石榴籽吧。

石榴里邊有很多的石榴顆粒，而石榴顆粒里邊又有石榴籽，那我們在吃石榴的時候是習慣性的吐出石榴籽還是不吐石榴籽呢？

其實這跟我們的個人習慣有關，有些人覺得石榴籽比較硬，如果不吐石榴籽的話，咽不下去還需要把它攪碎才能咽下去，但也有些朋友認為吐石榴籽非常麻煩，還不如直接將石榴籽吃進去。

其實我那位朋友就告訴我說了，吃石榴籽和不吃石榴籽都是可以的，看自己的個人習慣，因為個人習慣不同，也保證我們吃石榴的時候要不要吐石榴籽，如果你的消化腸胃比較好的話，可以將石榴吃進去那是沒問題的，因為這樣可以正常的排出石榴籽，不會讓它積在肚子里。

但如果你的消化能力比較差，經常便秘或者經常出現一些其他腹痛的情況那就建議你不要吃石榴籽了，不然的話石榴籽吃進去之后很難排出來，對我們的身體是有一定負擔的。

我在這里也提醒大家，如果能夠盡力將石榴籽嚼碎的話，最好是將它攪碎，這樣也能夠充分吸收石榴籽里邊的營養。

因為石榴籽里邊還有很多的多酚以及有機酸等等，在咀嚼的過程中能夠防止口臭等問題的出現，而且它還可以幫助我們胎位以及抗衰老，所以在平時的時候可以適當的吃一些，但如果不能接受的話，還是要將它吐出來哦。

很多朋友喜歡將石榴剝開，然后放進碗里邊用勺子直接勺著吃，但是這樣子的話一次性吃太多又不吐石榴籽，很容易導致石榴籽，在我們的腸胃里面消化不出去就會加重腸胃的負擔，所以大家在吃石榴的話，最好還是一粒或者兩三粒一塊吃，千萬不要一口吃很多，如果一口吃很多的話，就不要將石榴籽吞進去了，否則很難消化。

這就是我那個朋友跟我說的一些內容，所以大家吐不吐石榴籽并不重要，重要的是看你的身體狀況如何，如果你的身體能夠接受你吞石榴籽進去，那你吞石榴進去就是沒問題的。