孩子睡覺愛踢被子，家長別總以為是熱的，可能是這3個原因哦

1.消化不良

如果說寶寶的腸胃功能出現了問題或者是消化不良，那麼寶寶很可能就會晚上睡不好，因為晚上吃進去的東西長時間停留在寶貝的腸胃里，沒有及時的消化就會讓寶寶感覺到非常的不舒服，那麼睡覺的時候自然而然就會不老實，一直動來動去的，那麼如果遇到這種情況，家長要及時調整一下孩子的飲食，尤其是在睡覺之前不要讓孩子吃太多的東西和一些不容易消化的東西，盡量在日常的飲食當中，要給孩子做好營養調節和葷素搭配，給孩子多吃一些營養健康容易消化的食物。那麼不僅孩子的身體發育會得到一定的幫助，晚上睡眠也會得到一定的保證。

2.蛔蟲

不知道很多人有沒有聽說過肚子里長蛔蟲這件事情，其實我們小的時候可能都會吃過一些肚子里除蟲的藥。那麼其實現在的孩子也會發生這樣的情況，比如說在晚上睡覺的時候可能就能表現的出來，比如說晚上寶寶總是睡不好，臉上還會出現一些小白點，臉色比較暗黃消瘦，那可能就是肚子里有蛔蟲，那麼如果寶寶肚子里有蛔蟲的話，晚上睡覺的時候這些回聲就會在寶寶的肚子里鬧騰，寶寶睡覺就會不安穩不老實，總是踢被子。

所以說如果發生這樣的情況，家長應該及時的帶孩子去醫院檢查一下，千萬不要不當回事，因為這些蟲子不僅會影響到孩子的睡眠質量，而且孩子正處于發育期間，這些蛔蟲是會跟寶寶爭奪營養的，那麼就會很嚴重的影響到孩子的健康和成長發育。

3.睡眠環境

其實孩子的睡眠環境也會影響到孩子的睡眠質量。比如說周圍的光線比較明亮，聲音比較大，有一些噪音，或者是枕頭太高，被子或者是枕頭褥子，讓寶寶感覺到不舒服。那麼這樣的情況下可能也會影響到孩子的睡眠質量。這個時候家長應該在這方面多多注意一下，讓孩子有一個好的睡眠環境，才能夠讓寶寶的睡眠質量得到充足的保證，這樣才能夠更加促進孩子的身體發育，有利于孩子的健康成長。

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